自死（自殺）遺族支援のためのNPO法人グリーフケア・サポートプラザ

誰かに聴いてほしい
悲しくて　この苦しみが　いつまで続くのか不安になる
話したいけれど　外出できない
気持ちを表現できる場がほしい
他の遺族はどうしているか知りたい
周囲の無理解や偏見に悩んでいる

大切な人を自死でなくし　ひとり孤独でいるとき
望みを絶たれ先が見えないとき　いつでもどうぞ
自死遺族支援をしているNPO法人です

　次回の遺族の会

分かち合いの会：10月16日（日）午後2時～4時30分

茶話会： 10月1日（土）午後2時～4時30分

プラザホープの会：11月13日（日）午後2時～4時30分
　　
場所：本会事務局←クリックすると地図が出ます


　イベント

2016年度 定期講演会

グリーフケア・サポートプラザでは、年一度、定期講演会を開催しています。

日時　：　2016年11月12日（土）14時～16時半
会場　：　東京グランドホテル　蘭の間　（東京都港区芝2-5-2）
講師　：　久保田　永俊　氏　曹洞宗　総合研究センター専任研究員　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　千葉県中龍寺副住職
テーマ： 「心田を耕す」～悲しみとともに～
参加費：　無料
　　　　※お申込み制につき、定員（80名）になり次第締め切らせていただきます。

お申込み・お問合せ先：griefcsp@gmail.coｍ　　03-5775-3871（FAX)
主催：認定NPO　グリーフケア・サポートプラザ　東京都助成事業



　お知らせ

認定NPO法人になったことにより、
当会への皆さまのご寄付につきましては、
税金の控除が受けられるようになりました。
詳しくは「寄付をする」のページをご覧下さい。





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誰かに　このつらい気持ちを安心して話したい 聴いてもらいたい
顔を知られず　名前も伝えなくてよい
外に出る気力がなくても家からでもかけられる
まずはそんな気持ちを お電話でお話されてみませんか

自死遺族の方々の悲嘆を　電話で傾聴し　
その悲しみ　苦しみの 受け皿となります


受付時間　　火曜日、木曜日、土曜日　　午前10時～午後6時

電話番号　　(03)3796-5453

※自死遺族の方に限定します
※スタッフは専門の研修を受けた者です
　研修後も検討会を実施し　研鑚を続けています




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同じ体験をした人たちの話に耳を傾けてみたい
誰かにこの苦しみを聞いてもらいたい

安心して話せる　安全な場所がここにあります
同じ体験をして　同じ苦しみをもち　同じ悲しみを抱きながら
生きている仲間がいます
自分のことを話さず聞くだけでもいい
今まで言えなかった思いを　思い切り話してもいい
その場に来て　お茶を飲んでいるだけでもいい
すぐには変わらないかもしれないけど　何かのきっかけになるかもしれません
毎月第３日曜日の同じ時間　同じ場所で開催されます
同じ体験をした仲間が待っています


開催日　　毎月の第３日曜日　午後２時～４時半頃

場所　　　本会事務局

参加条件　大切な方を自死で亡くされた遺族に限定します
　　　　　　　同じような体験者同士の分かち合いが中心になります

参加費　　５００円（会員、非会員を問わず）

その他　　匿名を希望される方はニックネームでの参加も可能です
　　　　　　話の内容はその場だけにとめおき　外部に漏れることのないよう
　　　　　　参加者同士での守秘義務を条件とします
　　　　　　その他　安心して本音で話し合えるためのいくつかの約束事項を
　　　　　　大切にしあい　安全で安心できる場をつくっていきます


＊参加希望の方は　できれば事前に事務局（火曜日と木曜日の午前１０時～午後４時）
　までご連絡ください。電話番号：(03)5775-3876
　（当日連絡なしの参加でも大丈夫です）


次回の分かち合いの会は10月16日（日）午後２時～4時半です




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自死遺族の方同士が心おきなくお茶を飲みながら
ほっとするひとときを過ごす場です


開催日　　毎月の第１土曜日　午後２時～４時半頃

場所　　　本会事務局

参加条件　大切な方を自死で亡くされた遺族に限定します
　　　　　　　
参加費　400円（会員、非会員を問わず）

その他　　匿名を希望される方はニックネームでの参加も可能です
　　　　　　話の内容はその場だけにとめおき　外部に漏れることのないよう
　　　　　　参加者同士での守秘義務を条件とします
　　　　　　その他　安心して本音で話し合えるためのいくつかの約束事項を
　　　　　　大切にしあい　安全で安心できる場をつくっていきます


＊参加希望の方は　できれば事前に事務局（火曜日と木曜日の午前１０時～午後４時）
　までご連絡ください。電話番号：(03)5775-3876
　（当日連絡なしの参加でも大丈夫です）


次回の茶話会は10月1日（土）午後2時～4時半です



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再出発に向けて希望を模索しあう自死遺族の集いです


開催日　　奇数月の第２日曜日　午後２時～４時半頃

場所　　　本会事務局←クリックすると地図が出ます

参加条件　大切な方を自死で亡くされた遺族に限定します
　　　　　　　原則として　死別後　少なくとも１年以上経過し　再出発に向けた生き方の模索に関心がある方

　　　　　　　
参加費　　500円（会員、非会員を問わず）

次回以降の話し合いテーマはこちらをご覧ください。

＊参加希望の方は　できれば事前に事務局（火曜日と木曜日の午前１０時～午後４時）
　までご連絡ください。電話番号：(03)5775-3876
　（当日連絡なしの参加でも大丈夫です）


次回のプラザホープの会2016年11月13日（日）午後2時～4時半です
　　テーマ：「フリートーク」

大切な人を自死で亡くされ一年以上経過した方が再出発に向けて希望を模索する集いです。
今回はテーマを設けず、遺族として最近感じていることなどを自由に語り合います。
参加者同士、体験のない人たちとは語り合うことが難しい話題・思いを、本音で述べ合えるひとときにしたいと思います。


グリーフケア・サポートプラザのホームページ
http://www12.ocn.ne.jp/~griefcsp/index.html


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おはようございます。

傾聴電話スタッフです。
大事な人を亡くした苦しさ、悲しみとどのように付き合っておられますでしょう。

9月10日の世界自殺予防デーに因んで、毎年、9月10日からの一週間を自殺予防週間として設定され、関係機関でさまざまな企画が実施されています。
グリーフケア・サポートプラザでも、特別相談週間として、
明日９月１３日（火曜日）から９月１６日（金曜日）までの４日間、自死遺族の心の痛みを聴く傾聴電話を朝１０時から夜１０時までします。

普段は火曜、木曜、土曜日の１０時から１８時までの時間ですが、この期間は連日（火曜、水曜、木曜、金曜）夜の１０時までさまざまに揺れるお気持ちを傾聴いたします。

よろしかったら、どうぞご利用ください。
電話番号は03-3796-5453です。

お待ちしています。
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特別相談週間につき、下記の通り自死遺族の方のための傾聴電話を行います。
どうぞご利用ください。

9月13日（火）～9月16日（金）10時～22時

電話番号　　(03)3796-5453

※自死遺族の方に限定します
※スタッフは専門の研修を受けた者です



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大事な人を自死で亡くし、一人で毎日苦しんでおられませんか？
そのありのままの気持ちを語ること、声を出すことで、すこし変化していくこともあります。

よろしかったらご参加ください。分かち合いの会のご案内です。

『分かち合いの会は安心して話せる、安全な場所です。
同じ体験をして、同じ苦しみをもち、同じ悲しみを抱きながら、生きている仲間がいます。
自分のことを話さず聞くだけでもいい。
今まで言えなかった思いを、思い切り話してもいい。
その場に来て、お茶を飲んでいるだけでもいい。
すぐには変わらないかもしれないけど、何かのきっかけになるかもしれません。同じ体験をした仲間が待っています。』

よろしかったら、どうぞご参加ください。

開催日　８月２１日(第３日曜日)　午後２時～４時半頃

場所　　　本会事務局（ホームページの地図を参照）

参加条件　大切な方を自死で亡くされた遺族に限定します。
　　　　　同じような体験者同士の分かち合いが中心になります。

参加費　　５００円（会員、非会員を問わず）

その他　　匿名を希望される方はニックネームでの参加も可能です。
　　　　　話の内容はその場だけにとめおき、外部に漏れることのないよう、
　　　　　参加者同士での守秘義務を条件とします。
　　　　　その他、安心して本音で話し合えるためのいくつかの約束事項を
　　　　　大切にしあい、安全で安心できる場をつくっていきます。
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こんにちは。事務ボランティアをしています。

グリーフケア・サポートプラザは東京都からＮＰＯの認証を受け、税務面で国税庁からも認定されている認定ＮＰＯですので、年度が終わると、報告資料をいくつか提出しなければなりません。

5月末の総会が終わるとそのための資料作成の事務作業を手分けしてやっています。
提出後には、修正作業が再びあり、夏になってやっとほっとします。

それでも毎年この事務作業をしているうちに、どうやら慣れてきました。
初めてしたときは、なぜにしているのか作業の意味がわかりませんでしたが・・・。
なんであれ、慣れることも大事ですね。

グリーフケア・サポートプラザはすべてが無償ボランティアにより、運営されています。
設立時からの方もいれば、昨年仲間になられた方もおられます。
新たなボランティア募集は来年春です。
よろしかったら、3月ごろにホームページに掲載予定の「スタッフ養成研修」案内記事をご覧ください。
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『分かち合いの会は安心して話せる、安全な場所です。
同じ体験をして、同じ苦しみをもち、同じ悲しみを抱きながら、生きている仲間がいます。
自分のことを話さず聞くだけでもいい。
今まで言えなかった思いを、思い切り話してもいい。
その場に来て、お茶を飲んでいるだけでもいい。
すぐには変わらないかもしれないけど、何かのきっかけになるかもしれません。同じ体験をした仲間が待っています。』

よろしかったら、どうぞご参加ください。

次回開催日　7月17日(第３日曜日)　午後２時～４時半頃

場所　　　本会事務局（ホームページの地図を参照）

参加条件　大切な方を自死で亡くされた遺族に限定します。
　　　　　同じような体験者同士の分かち合いが中心になります。

参加費　　５００円（会員、非会員を問わず）

その他　　匿名を希望される方はニックネームでの参加も可能です。
　　　　　話の内容はその場だけにとめおき、外部に漏れることのないよう、
　　　　　参加者同士での守秘義務を条件とします。
　　　　　その他、安心して本音で話し合えるためのいくつかの約束事項を
　　　　　大切にしあい、安全で安心できる場をつくっていきます。
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プラザホープの会のお知らせです。
プラザホープの会は再出発に向けて希望を模索しあう自死遺族の集いです。

開催日　　奇数月の第２日曜日　午後２時～４時半

場所　　　 本会事務局（ホームページの事務所地図を参照）

参加条件　大切な方を自死で亡くされた遺族に限定します。 原則として、死別後、少なく　　　　　
とも１年以上経過し、再出発に向けた生き方の模索に関心がある方。

参加費　　５００円（会員、非会員を問わず）

次回のテーマ
【2016年7月10日（日）　14：00～16：30】　
テーマ： 「自死遺族の悲しみ、苦しみは何時まで続くのか」

身近な大事な人の自死という大事件に遭遇し、治まることのない胸の痛み、苦しみ。
そして深い悲しみと自責感。
この苦しみや悲しみは、自身の生が終わるまで絶えることなく続くのでしょうか。
身近な人の自死を体験した遺族たちが、この苦しみや悲しみについて、
率直に自身の体験から語り、大事なことに気づき合うひと時です。
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こんにちは。
なすびです。
梅雨に入り、蒸し暑い日が続いています。
いかがお過ごしでしょうか。

紫陽花にはさまざまな色がありますが、私は優しい水色と白色の紫陽花を見ると心がほっとします。
どんなときに、貴方は少し心が慰められますか？

７月２日（土曜日）は、茶話会の日です。

なんとなく気持ちが落ち込んだとき、
なんとなく寂しくなったとき、
なんとなくちょっと元気がでたことをみんなに伝えたいとき、

どんな時でも、
少し穏やかな時間を同じ体験をしている人たちと過ごせたらと、
毎月第一土曜日の午後２時から茶話会をしています。
よろしければ、一度おいでになりませんか。

会場はグリーフケア・サポートプラザの事務所です。
詳細はホームページをご覧ください。
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こんばんは。分かち合いスタッフです。
気候がさわやかになっても、気持ちは一向に晴れない日々をお過ごしかもしれません。
今度の日曜日・5月15日は自死遺族の方たちの安心の集いの場「分かち合いの会」の日です。

『分かち合いの会は安心して話せる、安全な場所です。
同じ体験をして、同じ苦しみをもち、同じ悲しみを抱きながら、生きている仲間がいます。
自分のことを話さず聞くだけでもいい。
今まで言えなかった思いを、思い切り話してもいい。
その場に来て、お茶を飲んでいるだけでもいい。
すぐには変わらないかもしれないけど、何かのきっかけになるかもしれません。同じ体験をした仲間が待っています。』

よろしかったら、どうぞ一度ご参加くださいね。

次回開催日　5月15日(毎月第３日曜日)　午後２時～４時半頃

場所　　　本会事務局（ホームページの地図を参照）

参加条件　大切な方を自死で亡くされた遺族に限定します。
　　　　　同じような体験者同士の分かち合いが中心になります。

参加費　　５００円（会員、非会員を問わず）

その他　　匿名を希望される方はニックネームでの参加も可能です。
　　　　　話の内容はその場だけにとめおき、外部に漏れることのないよう、
　　　　　参加者同士での守秘義務を条件とします。
　　　　　その他、安心して本音で話し合えるためのいくつかの約束事項を
　　　　　大切にしあい、安全で安心できる場をつくっていきます。
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ゴールデンウィークいかがお過ごしでしょうか？
家族連れの人々がウキウキ過ごす様子をテレビや街で見かけると、大事な人がもういない哀しさを、いっそう強く感じてしまうかもしれません。
そんな時、もしよろしかったら、ご参加なさいませんか？
自死遺族だけで集まり、和やかな時間を過ごす茶話会をしています。

自死遺族の方同士が心おきなくお茶を飲みながら
ほっとするひとときを過ごす場です。

開催日　　毎月の第１土曜日　午後２時～４時半頃
　　　　　　　５月は５月７日(土曜日)
場所　　　本会事務局(ホームページに地図が掲載されていますので、ご覧ください）

参加条件　大切な方を自死で亡くされた遺族に限定します
　　　　　　　
参加費　400円（会員、非会員を問わず）

その他　　　匿名を希望される方はニックネームでの参加も可能です
　　　　　　話の内容はその場だけにとめおき　外部に漏れることのないよう
　　　　　　参加者同士での守秘義務を条件とします
　　　　　　その他　安心して本音で話し合えるためのいくつかの約束事項を
　　　　　　大切にしあい　安全で安心できる場をつくっていきます

次回の茶話会は5月7日（土）午後2時～4時半です

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春が辛くなったのは、大事な人が自死してからです。

フイルムを巻き戻すように、
繰り返し、繰り返しあの人が生きていた頃を思い出し、点検してしまいます。

あの言葉を言わなければよかった。
あの時の態度がいけなかった。
何かできたのではないか。
同じことを何度も思いだしては、悔やみます。
悔やんでも悔やんでも悔やみきれない気持ち。
本当に苦しい日々です。

でもどうか、何とか凌いでくださいね。
すぐにではなくても、
少しずつ気持ちは変化してきます。

苦しいでしょうが、今しばらく、
一日、一日、生きてくださいね。

苦しい時、辛い時、いつでも傾聴電話にお電話ください。
お気持ちをしっかり受け止めて聴きたいと願っています。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　傾聴電話スタッフ
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