自死(自殺)遺族支援のためのNPO法人グリーフケア・サポートプラザ

大切な人を自死(自殺)でなくし ひとり孤独でいる時 望みを絶たれ先が見えない時 いつでもどうぞ 自死遺族支援をしているNPO法人です

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グリーフケア・サポートプラザとは

誰かに聴いてほしい
悲しくて この苦しみが いつまで続くのか不安になる
話したいけれど 外出できない
気持ちを表現できる場がほしい
他の遺族はどうしているか知りたい
周囲の無理解や偏見に悩んでいる

大切な人を自死でなくし ひとり孤独でいるとき
望みを絶たれ先が見えないとき いつでもどうぞ
自死遺族支援をしているNPO法人です

 次回の遺族の会

分かち合いの会:5月21日(日)午後2時~4時30分

茶話会: 5月6日(土)午後2時~4時30分

プラザホープの会:5月14日(日)午後2時~4時30分 
  
場所:本会事務局←クリックすると地図が出ます


 イベント

2016年度 定期講演会(終了しました)

グリーフケア・サポートプラザでは、年一度、定期講演会を開催しています。

日時 : 2016年11月12日(土)14時~16時半
会場 : 東京グランドホテル 蘭の間 (東京都港区芝2-5-2)
講師 : 久保田 永俊 氏 曹洞宗 総合研究センター専任研究員 
                  千葉県中龍寺副住職
テーマ: 「心田を耕す」~悲しみとともに~
参加費: 無料
    ※お申込み制につき、定員(80名)になり次第締め切らせていただきます。

お申込み・お問合せ先:griefcsp@gmail.com  03-5775-3871(FAX)
主催:認定NPO グリーフケア・サポートプラザ 東京都助成事業



 お知らせ

認定NPO法人になったことにより、
当会への皆さまのご寄付につきましては、
税金の控除が受けられるようになりました。
詳しくは「寄付をする」のページをご覧下さい。





NPO法人グリーフケア・サポートプラザ 公式ウェブサイト


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| グリーフケア・サポートプラザ | 23:00 | comments(-) | trackbacks(-) | TOP↑

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自死遺族のための傾聴電話

誰かに このつらい気持ちを安心して話したい 聴いてもらいたい
顔を知られず 名前も伝えなくてよい
外に出る気力がなくても家からでもかけられる
まずはそんな気持ちを お電話でお話されてみませんか

自死遺族の方々の悲嘆を 電話で傾聴し 
その悲しみ 苦しみの 受け皿となります


受付時間  火曜日、木曜日、土曜日  午前10時~午後6時

電話番号  (03)3796-5453


※自死遺族の方に限定します
※スタッフは専門の研修を受けた者です
 研修後も検討会を実施し 研鑚を続けています




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| 自死遺族傾聴電話 | 19:00 | comments(-) | trackbacks(-) | TOP↑

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分かち合いの会(自死遺族の集い)

同じ体験をした人たちの話に耳を傾けてみたい
誰かにこの苦しみを聞いてもらいたい

安心して話せる 安全な場所がここにあります
同じ体験をして 同じ苦しみをもち 同じ悲しみを抱きながら
生きている仲間がいます
自分のことを話さず聞くだけでもいい
今まで言えなかった思いを 思い切り話してもいい
その場に来て お茶を飲んでいるだけでもいい
すぐには変わらないかもしれないけど 何かのきっかけになるかもしれません
毎月第3日曜日の同じ時間 同じ場所で開催されます
同じ体験をした仲間が待っています


開催日  毎月の第3日曜日 午後2時~4時半頃

場所   本会事務局

参加条件 大切な方を自死で亡くされた遺族に限定します
       同じような体験者同士の分かち合いが中心になります

参加費  500円(会員、非会員を問わず)

その他  匿名を希望される方はニックネームでの参加も可能です
      話の内容はその場だけにとめおき 外部に漏れることのないよう
      参加者同士での守秘義務を条件とします
      その他 安心して本音で話し合えるためのいくつかの約束事項を
      大切にしあい 安全で安心できる場をつくっていきます


*参加希望の方は できれば事前に事務局(火曜日と木曜日の午前10時~午後4時)
 までご連絡ください。電話番号:(03)5775-3876
 (当日連絡なしの参加でも大丈夫です)


次回の分かち合いの会は5月21日(日)午後2時~4時半です




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| 自死遺族の集い | 07:43 | comments(-) | trackbacks(-) | TOP↑

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茶話会(自死遺族の集い)

自死遺族の方同士が心おきなくお茶を飲みながら
ほっとするひとときを過ごす場です


開催日  毎月の第1土曜日 午後2時~4時半頃

場所   本会事務局

参加条件 大切な方を自死で亡くされた遺族に限定します
       
参加費 400円(会員、非会員を問わず)

その他  匿名を希望される方はニックネームでの参加も可能です
      話の内容はその場だけにとめおき 外部に漏れることのないよう
      参加者同士での守秘義務を条件とします
      その他 安心して本音で話し合えるためのいくつかの約束事項を
      大切にしあい 安全で安心できる場をつくっていきます


*参加希望の方は できれば事前に事務局(火曜日と木曜日の午前10時~午後4時)
 までご連絡ください。電話番号:(03)5775-3876
 (当日連絡なしの参加でも大丈夫です)


次回の茶話会は5月6日(土)午後2時~4時半です



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| 自死遺族の集い | 09:03 | comments(-) | trackbacks(-) | TOP↑

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プラザホープの会(自死遺族の集い)

再出発に向けて希望を模索しあう自死遺族の集いです


開催日  奇数月の第2日曜日 午後2時~4時半頃

場所   本会事務局←クリックすると地図が出ます

参加条件 大切な方を自死で亡くされた遺族に限定します
       原則として 死別後 少なくとも1年以上経過し 再出発に向けた生き方の模索に関心がある方

       
参加費  500円(会員、非会員を問わず)

次回以降の話し合いテーマはこちらをご覧ください。

*参加希望の方は できれば事前に事務局(火曜日と木曜日の午前10時~午後4時)
 までご連絡ください。電話番号:(03)5775-3876
 (当日連絡なしの参加でも大丈夫です)


次回のプラザホープの会 2017年5月14日(日)午後2時~4時半です
  テーマ:「フリートーク」

大切な人を自死で亡くされ一年以上経過した方が再出発に向けて希望を模索する集いです。
今回はテーマを設けず、遺族として最近感じていることなどを自由に語り合います。
参加者同士、体験のない人たちとは語り合うことが難しい話題・思いを、本音で述べ合えるひとときにしたいと思います。


グリーフケア・サポートプラザのホームページ
http://www12.ocn.ne.jp/~griefcsp/index.html

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| 自死遺族の集い | 13:41 | comments(-) | trackbacks(-) | TOP↑

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総会に向けて

NPOになったのは今から16年前。最初は様々な喪失の方が対象でした。

現在のように自死遺族支援にのみ特化したのは14年前から。
「傾聴電話」と「遺族の集い」で自死遺族の方たちの心の痛みに寄り添っています。

特別なことはできないかもしれませんが、
社会ではなかなか言えず、つい頑張ってしまって、心に澱のように溜まっている辛い気持ち、ネガティブな想いを安心して語れる場、心の重荷を少しおろしていただける場。
そんな止まり木になることを願っています。

5月の総会に向け、事務局は資料の準備に追われています。
傾聴電話総数、遺族の集い参加者数など、1年分を集計してみると、多くの遺族の方にご利用いただいていることに身の引き締まる思いです。

貴方もどうか安心して、勇気を出して、ご利用くださいね。
一人で苦しんでいることはないのです。
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| スタッフ日記 | 05:25 | comments(-) | trackbacks(-) | TOP↑

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4月の「分かち合い」

春は大事な人を自死で亡くした人にとっては辛いと感じる季節かもしれません。

新調した制服や背広を着て、希望を胸にさっそうと駅に向かう若者。
暖かな気候、一斉に咲き乱れる花。
そんなウキウキした周りの雰囲気に溶け込むことが出来ず、孤独感が募っておられないでしょうか?

4月の分かち合いの会は16日(日曜日)です。
同じ体験をした人たちの話に耳を傾けたり、
一人で抱えている苦しみを、安心して話せる、安全な場所がここにあります。

同じ体験をして、同じ苦しみをもち、同じ悲しみを抱きながら、生きている仲間がいます。
自分のことを話さず聞くだけでもいい。
今まで言えなかった思いを、思い切り話してもいい。
その場に来て、お茶を飲んでいるだけでもいい。
すぐには変わらないかもしれないけど、何かのきっかけになるかもしれません。
毎月第3日曜日の同じ時間、同じ場所で開催されます。
同じ体験をした仲間が待っています。

開催日  4月16日  毎月の第3日曜日 午後2時~4時半頃

場所   本会事務局(地図を参照)  ホームページに詳しい地図が出ています。

参加条件 大切な方を自死で亡くされた遺族に限定します。
       同じような体験者同士の分かち合いが中心になります。

参加費  500円(会員、非会員を問わず)

その他  匿名を希望される方はニックネームでの参加も可能です。
     話の内容はその場だけにとめおき、外部に漏れることのないよう、
     参加者同士での守秘義務を条件とします。
     その他、安心して本音で話し合えるためのいくつかの約束事項を
     大切にしあい、安全で安心できる場をつくっていきます。


*参加希望の方は、できれば事前に事務局(火曜日と木曜日の午前10時~午後4時)までご連絡ください。
(当日連絡なしの参加でも大丈夫です)
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| スタッフ日記 | 07:16 | comments(-) | trackbacks(-) | TOP↑

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1本の桜

昨日は、久しぶりに東京国立博物館に行ってきました。

長く東京で暮らしていますが、桜の時期に上野公園に出かけたのは初めてです。
人の多さには驚きました。
桜の下はお花見がてらの宴会をする人たちで盛り上がっています。

騒がしさに少々辟易しながらも、これが日本の昔からのお花見スタイル。
何となくほほえましさも感じました。

江戸時代には桜並木ではなく、1本桜を愛でて、お花見をしたようですが、
そのころの江戸の人たちのくまさんや八つぁんの姿が今の平成のお花見の人に重なり、ちょっと不思議な感覚でした。

駅前で、落語の常設館の案内を見たせいと、場所が上野だったせいでしょうか。
あるいは幸せが、ふと消えてしまう哀しみ、いのちのはかなさを知ってしまったせいでしょうか。

今の楽しさ、幸せをどうぞ大切に・・・。そんな気持ちが湧いてきました。

目的の博物館は、いつものように静かで、法隆寺宝物館のアプローチの水辺に、
1本の桜と、1本の柳が静かにたたずんでいるのが、心の慰めになりました。
賑やかに桜を楽しむ光景もよいけれど、
私は静かにひっそりと咲いている桜が「あの日」以降は好きになりました。
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| スタッフ日記 | 06:47 | comments(-) | trackbacks(-) | TOP↑

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第49回クレマチスの会のご案内

講師の小川慶太郎氏は、グリーフケア・サポートプラザ理事であり、川崎市内で歯科医院を開業されておられます。
今回は、歯科医師の立場からのヘルスプロモーションについてと、自死による死別について、お話されます。
是非、ご参加ください


第49回クレマチスの会
テーマ  ヘルシーライフプロモーション
日 時  2017年4月9日(日)午後2時~
場 所  当会事務局
講 師  小川 慶太郎 氏
(グリーフケア・サポートプラザ理事・
医療法人社団一粒の麦 ぶどうのえだ歯科医院院長)
      小川 慶太郎 氏
参加費   500円

<講師プロフィール>
1961年新潟県長岡市生まれ。新潟県立長岡高等学校卒。
新潟大学歯学部付属歯科技工士学校卒。新潟大学歯学部卒。 
2004年より川崎市内で歯科医院を開業、現在に至る。

<講師より>
 現代に生きるわたくしたちは、便利さの中で快適に暮らしているようでいてその実からだの方はというと、あまり健康的に暮らしている人は案外少ないのではないかと思っています。
健康長寿のためにみなさん様々な方法を取り入れていらっしゃると思いますが、喪失の悲しみを乗り越えて笑顔を取り戻すことも健康に生きることの助けになるのではないかと思っています。
私は、身内との離別や自死による死別を経験しました。
そのあと、なかなか立ち上がれない時期が長かったのですが、残った自分が辿り着いたのは、「ひとりになることの、ありがたさ」でした。
今回は自死による死別についてと、歯科医師としての立場からヘルスプロモーションについてお話したいと思います。

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| クレマチスの会 | 08:00 | comments(-) | trackbacks(-) | TOP↑

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ありのままで

3月の分かち合いの会も無事に終わりました。
子どもを亡くされた方、伴侶を亡くされた方等、多くの方がご参加くださいました。

どうにも身動きがとれないほどの苦しみ、痛み、哀しみ、これから先への不安、
あるいは、少し灯りが見えてきた状況など、
今それぞれの方が抱えておられる今日話したいことを分かち合いました。

ネガティブでもポジティブでも、ありのままの今の気持ちを、
無理せず、遠慮せず、自然に吐露できる安全な分かち合いの会を、
これからも大事にしていきたいと思います。

ご参加くださった皆様、ありがとうございました。
無理せざるを得ない日々をお過ごしでしょう。
ご体調にお気をつけてくださいね。
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| スタッフ日記 | 06:35 | comments(-) | trackbacks(-) | TOP↑

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自死遺族のための傾聴電話(悲しみの受け皿)

今年も自死予防の特別週間につき、通常の火曜日、木曜日、土曜日、10時から18時の傾聴電話以外に、
下記の通り傾聴電話を行います。
 どうぞご利用ください。
 3月14日(火)~17日(金)10時~22時
この期間は4日間連続、朝10時から夜22時までしています。

電話番号  03-3796-5453

誰かにこのつらい気持ちを安心して話したい、聴いてもらいたい。
顔も知られず、名前も伝えなくてよい。
外に出る気力がなくても家からでもかけられる。
まずはそんな気持ちをお電話でお話されてみませんか。
自死遺族の方々の悲嘆を電話で傾聴し、その悲しみ、苦しみの受け皿となります

2004年に傾聴電話を始めて13年。
年間2000件ほど、自死遺族の方がたからのお電話を受けております。
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| スタッフ日記 | 17:12 | comments(-) | trackbacks(-) | TOP↑

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借り物ではなく自分なりの言葉

プラザホープの会はグリーフケア・サポートプラザの3種類の自死遺族の集い、「分かち合いの会」、「茶話会」、「プラザホープの会」の一つで、死別後1年以上たち、再出発に関心のある方たちが集まってテーマにそって自由に語り合っています。

昨日のプラザホープの会はある自死遺族の方の体験からの気づきを聴いたあとで語りあいました。
誠実にご自分の体験を語ってくださった発案者の方には感謝しています。とても心打たれる内容でした。

大事な人の自死という悲しい事実は変わらなくても、その事実の見方・視点が変化することでその後の人生が生きやすくなることが大まかな内容でした。
お話を聴き、遺された人の心に亡き人は何を残してくれたのか、それを感じたい、考えたいと思われた方は多いことでしょう。

今苦悩の中にいる方も気負わず、無理せず、少しずつ、硬く閉じた心が拓いていきますように。

人からの借り物、よそいきの言葉ではなく、その言葉を自分なりに咀嚼し、消化吸収していくプロセスの中で、自分なりのぴたりとくる言葉が見つかり、そこで初めて再出発に向かう気づきや癒しがあるのかもしれないですね。

参加者の皆さまが、時に涙溢れる、でも落ち着いた穏やかな雰囲気の中で、それぞれの想いを自由に語りあい、充実した集いになりました。
私にとってとても心に残る印象的な会でした。
次回は5月14日です。テーマなど詳細はホームページでご確認ください。

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| スタッフ日記 | 07:30 | comments(-) | trackbacks(-) | TOP↑

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傾聴電話のご案内

特別相談週間につき、下記の通り自死遺族の方のための傾聴電話を行います。
どうぞご利用ください。

3月14日(火)~3月17日(金)10時~22時

電話番号  (03)3796-5453


※自死遺族の方に限定します
※スタッフは専門の研修を受けた者です



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| 自死遺族傾聴電話 | 17:50 | comments(-) | trackbacks(-) | TOP↑

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受け入れることの苦しみ。そして受容後の変化

3月のプラザホープの会は3月12日(日曜日)午後2時からです。今回は自死遺族当事者の方が、以下の内容でお話下さる予定です。
「父の自死が私に遺したものとは…」

「初めは自死という形で親を亡くした事を受け入れられず、その憎しみは自分に向けられ生き辛い人生を送っていた。
しかし、自死も含めて父の事を丸ごと受け入れられるようになった瞬間、父に対して感謝の気持ちが溢れ、更には自分の事をも愛せる様になった。その経験は今の自分の生きる目的となっている。」
このように肉親の自死を丸ごと受け入れるまでの苦しみと、その受容後の精神面や生活面での変容、成長についてのお話を契機に、参加者同士で自由に思いを語り合いたいと思います。

参加資格は大切な方を自死で亡くされた遺族に限定します。原則として、死別後、少なくとも1年以上経過し、再出発に向けた生き方の模索に関心がある方。

会場はグリーフケア・サポートプラザの事務所です。行き方、地図などの詳細はホームページをご覧ください。
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| スタッフ日記 | 10:58 | comments(-) | trackbacks(-) | TOP↑

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またどうぞ。お待ちしています。

3月の茶話会も無事に終わりました。

お茶やお菓子を頂きながら、今回も皆さまと自由に語り合う時間になりました。
家族の自死を伝えるか否かなど日々の様々な生きにくさと、一人一人が自分をこれ以上苦しめないための小さな工夫や姿勢などを気負わず自然体で語り合いました。

ご参加くださった皆様ありがとうございました。初めて茶話会においでくださった皆様、いかがでしたでしょうか?
茶話会は毎月第一土曜日の午後2時からしています。
またいつでもご参加ください。
お待ちしています。
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| スタッフ日記 | 00:03 | comments(-) | trackbacks(-) | TOP↑

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