自死（自殺）遺族支援のためのNPO法人グリーフケア・サポートプラザ

こんにちは　たまねぎです

傾聴を理論的に支えているカール・ロジャーズ（1902 - 1987）について、

ロジャーズ研究家から目からうろこの話を聴きました。

◎ロジャーズ心理学では、他者に「受容」され「共感」される関係こそ、

人が真に「自分自身」になる上で最も必要なものと考えられています。

◎具体的には、ビフレンダーは、

コーラーの「私的な世界をその微妙なニュアンスに至るまで、

あたかも彼自身であるかのように感じ取り、

その感じ取ったことをていねいに相手に伝え返していくこと」と書いてあります。

◎コーラーが、ビフレンダーによって「受容」され「共感」されることによって生じる働きが、

「自分がどんなことを言っても受け入れてもらえる『空間』を他者（ビフレンダー）との関係の中で体験することができる時、

人は真に『自分自身』になることができる」ことなのです。

目からうろこでした。

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同じ体験をした人たちの話に耳を傾けてみたい
誰かにこの苦しみを聞いてもらいたい

安心して話せる　安全な場所がここにあります
同じ体験をして　同じ苦しみをもち　同じ悲しみを抱きながら
生きている仲間がいます
自分のことを話さず聞くだけでもいい
今まで言えなかった思いを　思い切り話してもいい
その場に来て　お茶を飲んでいるだけでもいい
すぐには変わらないかもしれないけど　何かのきっかけになるかもしれません

毎月第３日曜日の同じ時間　同じ場所で開催されます
同じ体験をした仲間が待っています

開催日　　毎月の第３日曜日　午後２時～４時半頃
　　　　　　次回開催日は6月17日（第三日曜日）

場所　　グリーフケア・サポートプラザの事務所
　　　　東京都港区赤坂9-2-6　カルム第２赤坂103号
交通　　東京メトロ千代田線　「乃木坂」駅2番出口　　徒歩5分
　　　　　　　　　　　　　　「赤坂」駅7番出口　　　徒歩7分
※ホームページの「アクセス」に地図を掲載しています。

参加条件　大切な方を自死で亡くされた遺族に限定します
　　　　　同じような体験者同士の分かち合いが中心になります

参加費　　５００円（会員、非会員を問わず）

その他　　匿名を希望される方はニックネームでの参加も可能です
　　　　　話の内容はその場だけにとめおき　外部に漏れることのないよう
　　　　　参加者同士での守秘義務を条件とします
　　　　　その他　安心して本音で話し合えるためのいくつかの約束事項を
　　　　　大切にしあい　安全で安心できる場をつくっていきます

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こんにちは。なすびです。
梅雨にはいりましたが、いかがお過ごしでしょう。

たまたま立ち寄ったレストランの中庭で、風にゆらゆら揺れながら咲く合歓の花を見つけました。
あの子が幼いころ、欲しいとせがんだ合歓の木。
手で触れると閉じてしまう柔らかな葉と赤ワイン色の羽のような繊細な花に、ふと遠い昔を思い出ししばらく眺めていました。

ノウゼンカズラ、泰山木、卯の花、紫陽花、菖蒲、アガパンサス、スイレン、ハス、クチナシ、合歓。
梅雨の季節を和ませてくれる花には、春の花とも夏の花とも違う雰囲気があります。
今生きている自分を慰めてくれるような・・・感じなのです。
ちょっとセンチメンタルになるのは、雨でいっそう鮮やかさを増した新緑のせいかもしれませんし、
亡き子の命日月と誕生月が過ぎたばかりのせいかもしれません。

今日も一日生きていきます。
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こんにちは　たまねぎです

傾聴を理論的に支えているカール・ロジャーズ（1902 - 1987）について、

ロジャーズ研究家から目からうろこの話を聴きました。

〇ロジャーズは、「自分」らしくあることを許してもらえない抑圧家族の中で幼少期を過ごしました。

〇彼の生涯は、少しずつ「自分」を取り戻し、「自分」らしく生きることを学んでいくプロセスでした。

同じように、ロジャーズの心理学は、「‘自分’らしく生きるための心理学」なのです。

〇どうしたら「自分」らしくない、「今の自分」から変わることができるのでしょうか？

という難問に対して、

「自分」のあるがままを受け入れることができた時「今の自分」は変わっていくことができる、

という解答を提示したのです。

〇ロジャーズは、児童相談所における児童虐待の臨床からこのような理論を生み出しました。

目からうろこでした。
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お久しぶりです。なすびです。
法事をしたわけではありませんが、13回忌が過ぎました。
歳月がこんなにも流れたことに不思議な思いがします。

それでも、
新緑とつつじが美しい芝生墓地に佇むと、
ここであの子が眠っていることが現実であることを感じます。

「残念なことよね。明るい声と笑顔が忘れられない」と友に言われると、生きていてほしかったと、今でも思います。
ひたむきさと優しさが忘れられないと語ってくれる人の言葉には在りし日を想いだします。
全て遠い昔のことになりました。
せめて今は穏やかに眠っていて欲しいとも思います

いつまでたっても諦めきることは難しく、
いつまでたってもいくらかの未練が残ります。
それでも、今日一日のささやかな楽しみを探せるようになりました。

今苦しい貴方へ。
悲しみは消えなくても、苦しみは減っていきます。
苦しみが減ってくると、少しだけ今生きている自分を感じられるようになるかもしれません。
一年、一年。そんな気がするようになっていきます。

亡き人のいのちが大事だったように、今生きている自分のいのちも大事。
今は無理でも、いつかそんな風に思えるときはやってきます。
寂しい気持ちと生きていく覚悟、二つの異なる思いを抱えながら
生きていくのが遺された私達でしょうか。
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