自死（自殺）遺族支援のためのNPO法人グリーフケア・サポートプラザ

大事な人に自死された衝撃と悲しみ。
そのうえ、自死ゆえに他者との間に見えない壁ができてしまう多くの遺された人たち。
全てが崩れさるような体験をし、孤立感と自分への信頼感までもなくし、自信も消えてしまう。
自死遺族の多くはそんな底なし沼に一度ははまり込んでしまう。

孤独をひしひしと感じ、自分の良さを見つけることが出来なくなったら、どんな人も死にたくなるのかもしれない。
それでも何とかそこから抜け出そうともしている、だからこそもがき苦しんでいる。

今苦しんでいるあなたへ、
自死した大切な人のいのちが大事だったように、いのちある今のあなたもとっても大事な人なのです。
苦しくても生きている、そんなあなたを応援しています。
生きている、そのことに、深い意味があるように私は思うのですが・・。
明日は、ほんの少しだけでも辛さが減っているといいですね。
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エッセイで読んだことだけれどとの前置きで、ある方から聞いた話です。
第二次世界大戦の末期、昭和20年3月10日の東京大空襲で焼野が原になった東京で逃げまどい煤だらけになった婦人が「『きっとまたいいこともあるわよ』とつぶやき、もう一人がうなずく声が聞こえた。」のだそうです。

たぶん家も、家族も空襲で失ってしまった二人。茫然自失の中でそう話すことで自分自身を鼓舞したのでしょうか？自分に自分で言い聞かせたのでしょうか？
そう思わないともう一歩も歩けなかったのかもしれません。

究極の非常時で、絶望に沈む人もいるけれど、そんな中だからこそ生きる方向を知らず知らず無意識に模索する人もいる。
今の平和な世の中で聴くと耳を疑う不思議な、怪訝な言葉にも聞こえるけれど、
そう思うしか生きる力は湧いてはこないほどに、大変な状況だったのではと、私は想像するのです。

大事な人を亡くし、いいことがまたあるとはとても思えなかったあの頃。
青空さえ眩しくて下を向いて歩いていた日々。絶望に沈んでいた私です。

それでも、少しずつ心は癒されていくのが不思議です。
大事な人を亡くす前ほどでないけれど、
おかしいことが起きると笑います。
美味しいものをいただくと、美味しいとも感じます。
青空、新緑を眺めると美しい、爽やかだとも思えるようにもなりました。
少しずつ少しずつ薄皮をはぐように少しずつのあゆみ。
貴方にもきっと、そんな時が訪れます。
何とか今日一日をしのいで、生きて下さいね。

今どれほど、どんより曇った梅雨空のような気持ちであっても、
きっとまたいつか、青い空にも出会えるのです。
以前知っていたシンプルな青ではなくて、沢山の色が混ざり合った末にたどり着いた味わい深い青色です。
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「つぐないは出来なくても、つぐなう気持ちを現すことはできる」。

とても共感した言葉です。
大事な人を亡くし、苦しみ抜いた方から聞きました。

償う気持ちを現すのは後を追うことではなく、生きて供養することだと思うようになったとも聞きました。
激しい自責感から後を追う事ばかり考えていた人が、新たな境地に立たれた心の変化に、震える思いがしました。

自死で遺されたどの人も、特別にひどいことをしたわけではないけれど、
また、それが原因で、自死したわけでもないけれど、
大事な人、かけがえのない人を亡くすと、遺された人は自分を責めて、生きている意味を見失うことも多い。

生きている限り、亡き人を供養できるのだと思えば、一度は失った生きる意味をそこに見つけることもできるかもしれない。
単純な私は、素直にそのように感じました。

私も亡き人に償う気持ちを現したい。
毎日、毎日故人のことを想う日々が、償いなのかもしれませんが、
もう少し、別の形で現したいと、改めて思いました。

秋になったら亡き人の好きな花の種を蒔きたいと思います。
命日の日に、最後の場所を好きな花でいっぱいにしたい。
直後も今も変わらない私の償う気持ちと冥福を祈る現し方。

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今思うように動けないのは、今はゆっくり休む時なのかもしれないですね。

これまで随分と気力を振り絞ってやってきたのですから、
しばらくはゆっくりしてくださいね。

貴方は大切な人。
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グリーフを学んでボランティアをしてみませんか。

認定NPOグリーフケア・サポートプラザでは、「身近な人を自死で失った遺族の方」の心の痛みに寄り添う傾聴電話を2004年から行っていて、年間2000件ほどの電話を受けています。
傾聴電話に携わっているスタッフは養成研修で基本的知識と実技を学ぶと共に、スタッフになってからも真摯な研鑽を重ねております。
2018年度の研修生を下記のように、募集します。
ご一緒にボランティアをしてみませんか。

〇内容
グリーフ（特に自死にともなう）と傾聴電話に関する基礎知識の学習およびロールプレイによる実践的訓練を行います。

〇対象者
グリーフケア･サポートプラザで傾聴電話ボランティアスタッフを希望する方。

〇日程
基礎知識：2018年5月17日～7月19日（毎週木曜日）18:30～20：30
　　　　　詳細はホームページをご参照ください。
実習：　　2018年7月26日～8月2日木曜日18:30～20:30に2回
〇参加費用
グリーフケア・サポートプラザ会員：25,000円　会員以外：30,000円
〇研修会場
グリーフケア・サポートプラザ事務所（ホームページに地図を掲載）

〇締め切り
2018年5月1日（火）12時まで（先着順に9名まで）

【補足：傾聴電話スタッフの役割について】
・無償ボランティア
・1ヶ月に3回(1コマ4時間）のシフトに入るのが原則。場合により2回でも可。
・担当曜日と時間：火曜、木曜、土曜の10時から18時（前半10時～14時。後半14時～18時）の中で希望日を選択する。
・1コマを２人で２台の電話で対応

問い合わせ先

ＮＰＯ法人　グリーフケア・サポートプラザ
住所：〒107-0052　東京都港区赤坂9-2-6　カルム第2赤坂103
TEL：(03)5775-3876（火曜日・木曜日の午前10時～午後4時受付）
FAX：(03)5775-3871
メール：grief.care.sp@luck.ocn.ne.jp

申し込み方法

①氏名（ふりがな）、②住所、③電話番号、④E-mailアドレス、⑤職業、⑥志望動機を明記の上、メールでお申込みください。
メール宛先：grief.care.sp@luck.ocn.ne.jp


詳細はホームページでご確認ください。
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