自死（自殺）遺族支援のための認定NPO法人グリーフケア・サポートプラザ

こんにちは。なすびです。
どんな日々をお過ごしでしょうか？

私が大事な人を自死で亡くした時、
荒野の中に一人ポツンと立っているような孤独感で全身を覆われていました。
胸にぽっかり空いた大きな穴。
あの日からすべてがかわってしまったようなとまどいもあり、
何のために生きているのだろうと答えのでない問いに苦しんでいました。
大事な人が突然目の前から消えてしまうとそんな気持ちにもなりますね。

世の中と自分が透明な壁で遮断されたような気もします。
自分が自分ではないような、足が地についていないような、身の置き所がない居心地の悪さ。
一生こんな感じが続くのかと思うと不安で目の前が真っ暗になってきます。

でも、
少しずつ少しずつ、気持ちは変わっていきます。今のこの苦しさが一生続くわけではないのです。
どうか何とか踏ん張ってくださいね。
あなたの本来持っている力が早く再び湧いてきますように。

一人で頑張る必要はないのです。
可能なら、沢山の人に、場に、ＳＯＳを出してください。
あなたがあなたのままでいられる場所がみつかりますように。

傾聴電話も、分かち合いの会もそのためにあります。
辛いことは「辛い」、悲しいことは「哀しい」、寂しいことは「寂しい」、許せないことは「許せない」と口に出してみると、ほんの少しですが、緊張が緩むこともあります。
何も言いたくない時、言えない時は黙ったままでいいのです。
ため息だけついていてもいいんです。

一人ぼっちでいないでくださいね。
あなたの声が聴きたくて、今日も傾聴電話の前に座ります。
自死遺族の集いの場の準備をします。

グリーフケア・サポートプラザは自死遺族の方のために存在しています。

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こんにちは。枝豆です。

日本を離れてから1ヶ月が過ぎ、ようやく生活が軌道に乗ってきました。
家具や電化製品を買い揃えたり、引越し荷物の荷ほどきなど、
目の前のことで目一杯の1ヶ月でした。

こうして生活が少し落ち着いてくると気持ちも落ち着いてくるかと
思っていたのですが、ところがそうでもなく。
急に心にポッカリと穴が空いたような感覚に襲われるようになりました。
この空虚感は何なんだろう、と。
それは「寂しさ」なのだと気づきました。

日本を発つ前、住み慣れた場所を離れたり大切な人たちと会えなくなるのが
悲しくてたまりませんでした。
そして、こちらに来てからも悲しい気持ちは続いていました。
それは今も続いていますが。

ただ、少し時間が経ってくると、「悲しさ」以上に「寂しさ」に
襲われるようになったのです。
会いたい人に今会えないことが寂しくてたまらない…

「悲しさ」と「寂しさ」
意味合いが微妙に異なる2つの感情。

大事な人を亡くしたときにも、悲しみだけではなく、その人が
今ここにいないことが寂しくて仕方ないということがあります。
で、ふと感じたことなのですが、死別に関する研究や支援においては
とかく「悲しみ （グリーフ）」が取り上げられますが、
「寂しさ」にももっと目を向けてもよいのではないかと。

ところで、話は変わって。
生活は軌道に乗ってきたものの、日本食材がなかなか手に入らなくて
困っています。
気を紛らすため、お刺身、焼き魚、水菜や小松菜、などなど、
食べたいもの一覧表を作成することにしました。

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こんにちは。じゃがいもです。

梅雨真っ只中。
暑いのか寒いのかわからない…
ぐずぐず…
このじめっとしたかんじ、嫌いじゃないです。
むしろ、梅雨明け宣言後のほうが憂鬱かもしれない。

たけのこさんが紹介してくれたパイナップルアイス。
今のところ、これが一番お気に入りです。




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