自死（自殺）遺族支援のための認定NPO法人グリーフケア・サポートプラザ

こんばんは、なすびです。
いかがお過ごしですか？

お正月が近づいて、街はどこも騒がしく活気があります。
辛い気持ちを抱えている自死遺族にとっては、一層孤立感が増す辛い時期ですね。
どうかなんとか、そんな街には背をむけて、
ご自分を優しく守ってくださいね。

大事な人をなくし、絶望の最中にいると、本当に生きていくことが大変。
そんな時には、少しだけ気持ちを切り替えて、自分を誤魔化すしかないのかもしれません。

私はどうにも苦しくなると、よく一人で早足で歩いていました。
何も考えないように、自分の足音だけに注意をむけて。
でも、くれぐれも車には気をつけてくださいね。

この辛さを凌ぐために、あなたに効く良い杖がなにか見つかりますように。
きっと見つかりますから！何とかそれまで踏ん張ってくださいね。

今夜は寒くなってきました。
暖かにして、ゆっくり眠れますように。

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今年も残りわずかになりました。

自死遺族の方のどこにも出せない辛いお気持ちを傾聴する電話は、火曜日、木曜日、土曜日の10時から
18時までしています。

暮れもお正月にも、担当曜日には、していますので、
どうぞいつでも利用ください。
お待ちしています。

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こんばんは、なすびです。寒くなりましたね。
いかがお過ごしでしょうか？

今日は厚めのマフラーをして外出しましたけれど、夜帰宅する時は震えました。

いよいよ冬本番。
せめて温かな部屋で温かな食べ物か飲み物で、ちょっとだけでもほっこりしてくださいね。

今夜は十分に眠れますように。
おやすみなさい。

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