自死（自殺）遺族支援のための認定NPO法人グリーフケア・サポートプラザ

夜が明けてきました。まだ朝日は昇らない時間なので、外は白夜のように白色の世界で涼しそう。
でも窓を開けると、もやっとした空気が手に伝わります。
今日も暑い日になりそうです。

この暑さの中で体調を崩されている方はおられませんか。
気持ちがもやもやしている時に、体もスッキリしないのは辛いですね。
どうぞお大事になさってください。
具合がよくない時はゆっくり過ごすのがせめてものお薬。

先日街中で白い芙蓉が咲いているのを見かけました。
海辺の町の庭から我が家に運んできた芙蓉より、すっきりした涼しそうな白色の花でした。
子どものころは朝顔に、大人になってからは芙蓉を見ると夏を感じます。
どちらも一日でしぼむ儚さ。その儚さに心惹かれます。
どんなに短くても、いのちの確かな存在が小さな花を輝かせるのでしょうか。
亡き人と結びつけて、そんなことをふと考えたりもするのです。

短か過ぎたいのち。
でもその人生すべてで多くのことを教えてくれたことは確かです。
寂しくても、今日も頑張って生きます。

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同じ体験をした人たちの話に耳を傾けてみたい
誰かにこの苦しみを聞いてもらいたい

安心して話せる　安全な場所がここにあります
同じ体験をして　同じ苦しみをもち　同じ悲しみを抱きながら
生きている仲間がいます
自分のことを話さず聞くだけでもいい
今まで言えなかった思いを　思い切り話してもいい
その場に来て　お茶を飲んでいるだけでもいい
すぐには変わらないかもしれないけど　何かのきっかけになるかもしれません

毎月第３日曜日の同じ時間　同じ場所で開催されます
同じ体験をした仲間が待っています

開催日　　毎月の第３日曜日　午後２時～４時半頃
　　　　　　次回開催日は7月15日（第三日曜日）

場所　　グリーフケア・サポートプラザの事務所
　　　　東京都港区赤坂9-2-6　カルム第２赤坂103号
交通　　東京メトロ千代田線　「乃木坂」駅2番出口　　徒歩5分
　　　　　　　　　　　　　　「赤坂」駅7番出口　　　徒歩7分
※ホームページの「アクセス」に地図を掲載しています。

参加条件　大切な方を自死で亡くされた遺族に限定します
　　　　　同じような体験者同士の分かち合いが中心になります

参加費　　５００円（会員、非会員を問わず）

その他　　匿名を希望される方はニックネームでの参加も可能です
　　　　　話の内容はその場だけにとめおき　外部に漏れることのないよう
　　　　　参加者同士での守秘義務を条件とします
　　　　　その他　安心して本音で話し合えるためのいくつかの約束事項を
　　　　　大切にしあい　安全で安心できる場をつくっていきます

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プラザホープの会のご案内です。
開催日：2018年７月８日（日）14:00～16:30
テーマ：「娘を亡くして10年を経た今、感じていること」
発案者の言葉から：
自死と言う形で突然逝ってしまった娘。
一人の親として嵐の様な日々を過ごし、一人の人間として自死という不条理に対峙しなければならなかった10年という歳月。
皆さまと共に語り合いたいと思っています。

プラザホープの会は再出発に向けて希望を模索しあう自死遺族の集いです。

開催日　奇数月の第2日曜日　午後2時～4時半　7月は7月8日（日曜日）

場所　　　 本会事務局（ホームページのアクセス欄の地図を参照）

参加条件　大切な方を自死で亡くされた遺族に限定します。
　　　　原則として、死別後、少なくとも１年以上経過し、再出発に向けた生き方の模索に関心がある方。

参加費　　500円（会員、非会員問わず）
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関東では梅雨が明けました。夏休みが近づき、心が揺れる日々をお過ごしかもしれません。
自死遺族になったがために、おりおりに湧き起る様々な思いを語りあい、聴くことができる場があります。

グリーフケア・サポートプラザでは3つの異なる自死遺族の集いを開催しています（詳細はホームページをご覧ください）。
茶話会は、自死遺族の方同士が心おきなくお茶を飲みながら、ほっとするひとときを過ごす場です。どなたもご参加いただけますが、分かち合いの会（グリーフケア・サポートプラザでは毎月第3日曜日に開催しています）に参加されて気持ちがそれなりに落ち着かれた方、遺族どうしの交流や情報交換などを希望される方がご参加されています。
ちょっと外に出るのが辛い方、感情が溢れ出る死別後間もない方には、傾聴電話もあります。こちらもどうぞご利用くださいね。

茶話会の詳細です。
開催日　　毎月第１土曜日　午後2時～４時半。７月は７月７日。午後2時から。

場所　　　　本会事務所　（ホームページの「アクセス」の地図を参照））
　　　　　　　〒107-0052 東京都港区赤坂9-2-6カルム第2赤坂103
　　　　　　　　　Tel: (03) 5775-3876
最寄り駅　　地下鉄メトロ　千代田線　「乃木坂」駅　2番出口　　徒歩6分
　　　　　　　　　　　　　　　　　　「赤坂」駅　　6番出口　　　徒歩8分

参加条件　大切な方を自死で亡くされた遺族に限定します。
　　　　　　　
参加費　　４００円（会員、非会員を問わず）

その他　　匿名を希望される方はニックネームでの参加も可能です。
　　　　　　話の内容はその場だけにとめおき、外部に漏れることのないよう、参加者同士での守秘義務
を条件とします。
　　　　　　その他、安心して本音で話し合えるためのいくつかの約束事項を大切にしあい、安全で安心　
できる場をつくっていきます。
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グリーフ研究家三輪久美子氏が「アメリカにおけるグリーフケア実践について―現場経験から―」をテーマに、３年間、ワシントンDC、メリーランド州、バージニア州を中心にグリーフカウンセリング（遺族への支援活動）をされた経験を語られました。

遺族がグリーフケアを受けようとすると①精神的サポート、②道具的サポート、③情報的サポート、④治療的介入の選択肢が豊富に用意されている（①～③は有料のものも無料のものもあり、自分で選択して利用することが可能。④は有料）。②道具的サポートでは、庭の芝刈りサービスなどのボランティアを依頼できる。また、遺族に対し、気さくに食事のおすそ分けをする人が多い。さらに、ボランティアは「プロ意識」が高く、無料でレベルの高いサービスを提供している。

一方、アメリカでは2,000年頃から自死の増加が見られ、2016年は4万5000人に達し、社会問題化している。日本において、「自殺」ではなく「自死」と表現するように、アメリカでも「commit suicide」とかは使用しないで、「take his/her life」と表現する。

アメリカ人のオープンさ、お節介なほどの親切さがご近所同士の交流、助け合いを支えているそうで、宝石がちりばめられたようなお話を聞くことができました。
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