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自死(自殺)遺族支援のための認定NPO法人グリーフケア・サポートプラザ

大切な人を自死(自殺)でなくし ひとり孤独でいる時 望みを絶たれ先が見えない時 いつでもどうぞ 自死遺族支援をしているNPO法人です

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出来ることなら、もう一度

最近またホットケーキがブームなのだとか。
涼しくなってきた日曜日のお昼に、久しぶりにホットケーキを焼きたいなって、考えています。幼いころデパートで食べた味に似ている随分昔のレシピで。
以前と違うのはそれを好んで食べる息子がもういないこと。
でも、その現実にも慣れてきているような気もします。

長い間どんな慰めの言葉も受けいれることが出来なかったのですが、
年月の経過が、静かで穏やかな時間を時に届けてくれます。
でも、出来ることなら「美味しいね」と言う彼の声をもう一度聞きたい。

現実を受けとめる穏やかな時と時々不意にやってくる深い喪失感。
二つの相異なる想いの間を行き来するのが、かけがえのない人を喪った者の自然な日々。
頑張り過ぎてもう大丈夫と思わないで、そのときどきのありのままの自分の気持ちを
「無理もない」と受けとめていければと思って過ごしています。
自分で自分のグリーフをケアすること(セルフコンパッション)って、
大事なことだとしみじみ思います。

自死遺族支援のための NPO法人 グリーフケア・サポートプラザ
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